春天熬过寒冷干燥的冬天，我们现在也算是正式迎来穿暖花开的季节啦。对于很多人来说，春季护肤的重点就是美白，毕竟春天一过，随之而来的就是会让大家黑出新境界的夏天了。但是虽说春天重点要美白，那么你找到可以美白护肤的方法了吗?下面分享春季护肤原则，护肤从饮食开始，这几种水果蔬菜可以帮助你提亮肤色，可让皮肤细腻、光滑，美容防衰老效果特别好，Get! 番茄
番茄里含有丰富的维生素，每天坚持喝一杯西红柿汁或经常食用西红柿，对祛斑有特别好的作用。因为西红柿里含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽有抑制黑色素的效果，从而使黑色素减退要么消失，常常多吃些西红柿，且不易被晒伤。 除了食用，还可以外用，将鲜熟西红柿捣烂取汁后加少许白糖，每天用其涂面，可让皮肤细腻、光滑，美容防衰老效果特别好。 柠檬
柠檬是水果里的美容佳品，因内含丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养的物质。并内含丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度的碱性的食品，具有特别强的抗氧化的作用，关于促进肌肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着等十分的有效。 柠檬在化妆品里的主要用途是美白，因它含丰富的维C;因刺激性大而易过敏，长期食用，长痘痘，不建议直接敷脸。 沙棘
其实猕猴桃也有美白功效，不过沙棘一直有维生素C之王的美称，每100g沙棘果汁里，维生素C的含量高达825-1100毫克，它的含量是猕猴桃的2-3倍。 沙棘里还含有：多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质还有人体所需的各种氨基酸，可以称是美白肌肤的极品的水果，保证肌肤充足的维生素含量。 樱桃
樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要的成分，血液充足，皮肤会白里透红!樱桃内还含有丰富的胡萝卜素，在体内能转成维他命A，能让皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。 春季护肤原则，护肤从饮食开始，想要做好美白工作，以上介绍的水果蔬菜大家都可以常吃哦。当然啦，想要收获快速的美白效果，除了要在饮食上面下功夫之外，一套适合自己的护肤品也是不能少的。对于很多人来说，春天是一个“敏感”的季节，所以在这个阶段护肤，护肤品的选择需要尤为小心，最适宜的是选用一些不刺激的草本护肤品。 草本护肤品牌，大家可以关注的“玛尚”，玛尚崇尚自然护肤，产品坚持草本萃取，是一款敏感肌也能放心使用的护肤产品。春季护肤原则--想美白?玛尚美白系列产品，你不容错过! |
